Natürliches Heilmittel zur Verbesserung der Sehkraft schnell zu Hause

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Sehschwäche wird normalerweise durch Vorschreiben des Patienten für Gläser behandelt, Linsen oder die Tat Chirurgie. Aber, Sie können zusätzlich einen Teil regelmäßige Hausmittel auf die Hilfe verbessern Sie Ihre Vision versuchen. Hier sind die Besten Hausmittel Ihre Sehkraft zu verbessern die auch dazu beigetragen, verbessern meine Sehkraft natürlich.

Im Folgenden sind top 5 Hausmittel Ihre Sehkraft schnell zu verbessern

  1. Mehrere Augenübungen

Augenübungen machen Ihre Augenmuskeln flexibler, und bringt Energie und den Blutfluss in die Augen optimale Sicht zu halten. Regelmäßige Augenübungen helfen wirklich den Fokus und die Konzentration auf optimales Niveau bei der Verbesserung der. Führen Sie einen der folgenden Schritte aus Hausmittel Ihre Sehkraft zu verbessern:

  • Halten Sie einen Bleistift auf eine Armlänge Was es mehr Konzentrat ist. bringen sie allmählich näher mit der Nase et cetera es bewegt weiter entfernt von Ihrem Traum, bis Sie nie wieder mit ihm in Zentrierung bleiben könnten. Wiederholbar so etwas wie 10 Mal am Tag.
  • Ähnlich, Sie können auch Ihre Augen im Uhrzeigersinn Position für ein paar Sekunden rollen, et cetera rollen sie gegen den Uhrzeigersinn, um ein paar Sekunden. Wiederholbar vier oder fünf Mal, Schielen Augen inmitten jeder Lage.
  • Versuchen Sie, Ihre Augen zu blinken 20 zu 30 mal schnell und wiederholt, ohne Ihre Augen zu quetschen. Endlich, schließen Sie die Augen und lassen Sie sie ruhen. Tun Sie dies zweimal täglich.
  • Konzentrieren Sie Ihre Vision auf ein entferntes Objekt für eine Weile. Der beste Weg, dies zu tun, ohne die Augen zu belasten ist auf dem Mond zu sehen und täglich für drei bis fünf Minuten darauf konzentrieren.
  • Führen Sie eine oder mehr diese Augenübungen in regelmäßigen Abständen, zumindest für ein paar Monate, zu bekommen ermutigende Ergebnisse. Vertrauen Sie mir, es würde Sie wirklich auf lange Sicht helfen, wie es dazu beigetragen, verbessern meine Sehkraft natürlich auch.
  • Dies ist eine außergewöhnliche Übung für Personen, die für längere Zeit, bevor PCs arbeiten. Halten Sie Ihre Augenbrauen zwischen Daumen und Zeiger, so dass der Daumen über die Augenbraue und Zeigefinger unter. Gegenwärtig, drücken zart und korrigieren Sie Ihre Augenbrauen, Anwendung zarten Gewicht auf jedem der Brennpunkte. An diesem Punkt, nehmen Sie Ihren Daumen und es zärtlich um das Auge Ball bewegen, d.h.: entlang Ihres Augenbefestigungs. Führen Sie diese Aktivität mit jeweils drei bis vier Stunden den Kurs um die Augen zu verbessern.
  1. Akupunktur

  • Massieren Sie jede der Akupressurpunkte um die Ecken der Augen sanft für fünf bis zehn Sekunden. Sie können dies mehrmals täglich tun.
  • Barfuß auf Gras im Morgentau ca. 30 Minuten werden auch eine Akupunktur-Methode zur Verbesserung der Sehkraft angesehen, da sie den Nerv zu den Füßen verbunden aktiviert.
  1. Heidelbeere

Bilberry ist eines der besten Kräuter für die Sehkraft und Augen Heide. Es kann auch helfen, Nachtsicht zu verbessern, wie es die Regeneration der bestimmten Verbindungen in Netzhaut stimuliert. Es ist auch gut für retinale Probleme im Zusammenhang mit Diabetes oder Bluthochdruck, wie sie hoch in einem chemischen Stoff namens Anthocyanosid ist, die starke antioxidative hat und entzündungshemmende Eigenschaften. Dies ist das beste Mittel gegen Nachtblindheit und Sehschwäche. Essen Sie jeden Tag frische Heidelbeeren Ihre Vision zu verbessern.

Es wird täglich mindestens eine halbe Tasse von reifen Heidelbeeren Früchte empfohlen. Sie können auch Heidelbeere Ergänzungen, nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

  1. Mandeln

Mandeln sind auch für die Verbesserung der Sehfähigkeit aufgrund ihrer reichen Omega-3-Fettsäure, Vitamin E und Gehalt an Antioxidantien und können in der täglichen Ernährung als eine der besten hinzufügen Hausmittel für Sehschwäche. Sie erweitern auch Gedächtnis und Konzentration. nur einweichen 5 zu 10 Mandeln in Wasser über Nacht. Am nächsten Morgen, Abziehen der Haut und schleifen die Mandeln. Verbrauchen Sie diese Paste mit einem Glas warmer Milch. Tun Sie dies täglich für mindestens ein paar Monate.

  1. Lebensmittel reich an Kupfer

Solide und Ergänzungen Essenregierung ist nimmt die wesentlichste Teil bessere visuelle Wahrnehmung haben. So ist es unerlässlich, eine solide und Anpassung Ernährung zu erhalten. Sie sollten Vitamin-A-Ergänzungen in Ihren täglichen Zeitplan, weil einige der einzuarbeiten Lebensmittel Verbesserung des Sehvermögens drastisch, und es ist einer von ihnen.

Einige hilfreiche Kräuter und Bio-Produkte sind Karottensaft, Winkel Öl, Eier, ablassen, Nüsse, trockene Naturprodukte, Mutter Bohnen, Kohl, Teller mit gemischtem Greens, grünes Gemüse, Zitrone und Naturprodukte. Die Vorteile von Kupfer als Mikronährstoff sind multitudinous, aber einer seiner prominentesten Vorteile ist, dass es sich um einen außerordentlich starken antibakteriellen Betreiber. Ayurveda-Spezialisten verschreiben trinken einen Liter Wasser, setzen über Nacht in einen Kupferbehälter entfernt, Darlehen multitudinous recuperating Eigenschaften der Augen und andere wesentliche Organe.

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