8 Remèdes de santé alternatifs et holistique à essayer dans 2018

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Être en meilleure santé est l'une des premières résolutions sur les listes chaque année. Santé avait beaucoup de moyens, mais les routes principales que les gens se concentrent sur sont l'alimentation et l'exercice. Bien que ces deux sont sans aucun doute, extrêmement important, il y a une alternative et santé holistique remèdes pour profiter d'un corps sain, esprit, et la vie.

Cette année, en 2017, faire un de vos résolutions pour tester certains de ces traitements de santé alternatifs et de l'expérience tous leurs avantages glorieux.

Cette année, en 2017, faire un de vos résolutions pour tester certains de ces traitements de santé alternatifs et de l'expérience tous leurs avantages glorieux.



En général, le terme « thérapie alternative » et « médecine holistique » fait référence à un traitement de santé non standard dans la pratique médicale occidentale. Au-delà de ça, thérapies complémentaires et alternatives sont difficiles à définir, en grande partie parce que le champ est très diversifiée; elle englobe les pratiques couvrant les changements de régime et de l'exercice, hypnose, ajustement, et les aiguilles piquer dans la peau d'une personne qui est communément connu comme l'acupuncture.

Les avantages des thérapies alternatives sont plusieurs. Il faut plus de recherches pour déterminer l'efficacité de la quasi-totalité de ces pratiques, mais cela n'a pas empêché les gens de se livrer à leur. Dans 2008, plus que 38% des adultes américains ont utilisé une forme de médecine alternative.

Voici la 8 alternative majeure et santé holistique remèdes que par la recherche de 2017, donc un coup d'oeil.

aromathérapie

L'aromathérapie est fait par l'utilisation d'huiles végétales afin de favoriser la guérison. Ces extraits peuvent provenir magnifiquement odorants de graines, fleurs, racines ou des feuilles et peut être appliqué sur la peau, par inhalation ou, dans certains cas, ingérée.

aromathérapie

Il est normalement utilisé pour une variété de raisons pour le traitement de la douleur et de l'inflammation à réduire le stress, dépression, et l'anxiété. De nombreux spas offrent maintenant l'aromathérapie en combinaison avec massage et vous pouvez également l'expérience dans les saunas qui mélangent différents parfums avec la vapeur. Vous pouvez également découvrir l'aromathérapie à la maison sur vos propres termes avec des diffuseurs et des huiles.

Lampe de sel de l'Himalaya

Une lampe de sel de l'Himalaya ressemble à un grand, plus solide, version lampe comme. Ces choses sont fleurissent un peu partout ces derniers temps que leurs bienfaits pour la santé comme la peau améliorée, la facilité de l'asthme et le soulagement des troubles mentaux sont stupéfiantes. Ils agissent en réduisant les ions nocifs dans l'air tout en produisant une lumière apaisante.

La liste des avantages pour la lampe de sel de l'Himalaya est longue, et la seule chose que vous devez faire est de le brancher. Il est juste l'un des aspects de l'art-thérapie qui aide les gens à se détendre et à soulager l'anxiété. Grâce à ce genre de thérapie, vous pouvez en apprendre davantage sur vos propres pensées, explorer vos sentiments, augmenter l'estime de soi et de concilier les problèmes qui sont sur votre esprit.

Lampe de sel de l'Himalaya

La liste des avantages pour la lampe de sel de l'Himalaya est longue, et la seule chose que vous devez faire est de le brancher. Il est juste l'un des aspects de l'art-thérapie qui aide les gens à se détendre et à soulager l'anxiété. Grâce à ce genre de santé holistique remèdes, vous pouvez en apprendre davantage sur vos propres pensées, explorer vos sentiments, augmenter l'estime de soi et de concilier les problèmes qui sont sur votre esprit.

acupression

Ce thérapie holistique de la santé implique également de faire pression sur des zones spécifiques du corps en particulier aux méridiens. Apparemment, ces méridiens sont des canaux d'énergie qui fonctionnent dans tout le corps et sont en mesure de devenir déséquilibré ou bloqué.

acupression

Avec la pression appliquée, ces canaux d'énergie peuvent être débloquées afin d'améliorer la santé et le bien-être. On dit que cette thérapie aide à réduire les nausées et diminuer l'anxiété.

Reiki

En parlant de l'énergie du corps est un court résumé du Reiki. Reiki une de la forme de santé holistique remèdes qui mettent l'accent sur l'énergie de la force de vie. La théorie derrière ce traitement est que le stress et la maladie sont des indicateurs d'une faible énergie de force de vie tandis que la santé et le bonheur indiquent que l'énergie de la force de vie est élevée.

Reiki

Au cours d'une séance de Reiki, le praticien transfère leur propre énergie vitale dans le patient en touchant légèrement leur corps avec leurs mains ou sans toucher la personne de tout moyen, Oui c'est vrai. Ces traitements sont destinés à améliorer le bien-être, favoriser la guérison et la relaxation holistique rapide et réduire la douleur.

Acupuncture

Semblable à acupression, l'acupuncture fonctionne pour rediriger l'énergie dans les canaux naturels du corps. Lorsque ces canaux sont bloqués, les gens peuvent éprouver de la douleur physique ou émotionnelle.

toutefois, dans ce traitement, le praticien utilisera de fines aiguilles placées dans des zones tout autour du corps pour créer un courant électrique pour aligner ledit flux d'énergie.

Acupuncture

Cette thérapie alternative est couramment pratiquée partout dans le monde et est dit pour soulager la douleur chronique et la dépression.

Médecine ayurvédique

Il est une pratique qui existe depuis des milliers d'années et en fait originaire de l'Inde.

Réellement, il est un peu un terme générique pour une variété de traitements qui incluent massage, régimes, et l'utilisation d'herbes.

Médecine ayurvédique

Les traitements de travail pour équilibrer l'esprit, esprit, et le corps, tout en produisant une sensation de bien-être.

réflexologie

Si vous pouvez gérer vos pieds touchèrent avoir, celui-ci est la peine d'essayer. La technique fonctionne en appliquant une pression sur certaines zones des pieds, mains, et les oreilles.

réflexologie
Fallen Arches cause Pieds plats

Apparemment, ces points de pression sont directement corrélés aux différents organes du corps. Vous pouvez aller voir un réflexologue ou donner le traitement à vous AS remèdes de santé holistique.



Des études ont montré que la réflexologie a été utilisé partout dans le monde pour l'anxiété, Diabète, asthme, la fonction rénale et le cancer.

Coloriage ou Art

Relaxant par coloration ou faire des arts et métiers est aussi l'une des meilleures options pour aller avec.

Coloriage ou Art