Prirodni lijekovi za poboljšanje vida brzo kod kuće

950

Slab vid se obično tretira propisivanjem pacijenta za naočale, leće ili pak operacije. Ali, što dodatno može pokušati jedan dio redovite home lijekova na pomoći poboljšati vaš vid. Ovdje su top home lijekova za poboljšanje vid koji je također pomogao da poboljšati svoj vid, naravno,.

Evo vrh 5 home lijekova za poboljšanje vida brzo

  1. Višestruki Vježbe za oči

vježbe za oči bi vam se očni mišići fleksibilniji, i donijeti energiju i protok krvi u očima za održavanje optimalnog vida. Redovne vježbe za oči stvarno pomoći u poboljšanju fokus i koncentraciju na optimalnoj razini. Učinite jedno od sljedećeg home lijekova za poboljšanje vid:

  • Držite olovku na nepristranoj Štoviše koncentrirati na njega. Postupno se približiti svojim nosom i tako dalje ga premjestiti udaljenija od svog sna dok nije opet mogao ostati s njom u centriranje. Ponovljive nešto slično 10 puta dnevno.
  • slično, možete uvaljati oči u smjeru kazaljke na satu ide za par sekundi, i tako dalje uvaljati ih u suprotnom smjeru na par sekundi. Ponovljive četiri ili pet puta, žmirkajući oči usred svaki nalazi.
  • Pokušajte treptati oči 20 do 30 puta brzo i uzastopno, bez cijeđenje vaše oči zatvorenima. Konačno, zatvorite oči i dopustite da ostatak. Učinite to dva puta dnevno.
  • Koncentrirajte svoju viziju na dalekoj objekt za neko vrijeme. Najbolji način da to učinite bez naprezanja očiju je pogled na Mjesec i usredotočiti se na to za tri do pet minuta dnevno.
  • Učinite jedno ili više od tih oka vježbe redovito, barem za nekoliko mjeseci, da bi dobili ohrabrujuće rezultate. Vjerujte mi to stvarno će vam pomoći u dugoj vožnji kao što je pomogao poboljšati svoj vid, naravno, također.
  • Ovo je izvanredna vježba za pojedince koji rade dulje prije računala. Držite svoje obrve između palca i pokazivač, tako da palac preko obrva i kažiprsta ispod. Sada, oprezno pritisnuti i ispraviti svoje obrve, primjenom osjetljivu težine na svakoj od fokusa. U tom trenutku, uzeti palcem i nježno premjestite ga oko očiju loptu, tj: uz svoj prilog za oči. Učiniti ovu aktivnost svaka tri do četiri sata kako bi se poboljšala tijek oko očiju.
  1. Akupunktura

  • Masirajte svaki od akupresurne točke oko kutova očiju nježno za pet do deset sekundi. To možete učiniti nekoliko puta dnevno.
  • Hodanje bos na travi jutarnje rose na oko 30 Zapisnik se smatra metodom akupunkture kako bi poboljšali vid kao što se aktivira živac spojen na nogama.
  1. Borovnica

Borovnica je jedan od najboljih biljaka za vid i oči stepa. On također može pomoći u poboljšanju noćni vid jer stimulira regeneraciju pojedinih spojeva u mrežnici. To je također dobar za mrežnice problema vezanih uz dijabetes ili visoki krvni tlak, kao što je visoko u kemijskoj zove anthocyanoside koji je snažan antioksidans i anti-upalni svojstva. To je najbolji lijek za noćno sljepilo i slab vid. Jedite svježe bilberries svaki dan kako bi poboljšali svoju viziju.

Preporuča se barem pola šalice zrelih borovnica voća svakodnevno. Također možete preuzeti borovnica dodataka, nakon savjetovanja s liječnikom.

  1. bademi

Bademi su također velika za poboljšanje vida zbog svoje bogate omega-3 masnih kiselina, vitamina E i antioksidansa, a može dodati u svakodnevnoj prehrani kao jedan od najboljih Početna lijekovi za slab vid. Oni također pomažu poboljšati pamćenje i koncentraciju. Samo upiti 5 do 10 bademi u vodi preko noći. Sljedećeg jutra, oguliti kožu i samljeti bademe. Konzumirajte ovo tijesto uz čašu toplog mlijeka. Činite to svakodnevno barem nekoliko mjeseci.

  1. Hrana stavke bogate bakrom

Čvrsta i dodataka prehrane režim preuzima najbitniji dio da imaju bolju vizualnu percepciju. Dakle, to je imperativ da se čvrste i podešavanje dijeta. Te bi trebao uključiti dodataka vitamina A u svoj svakodnevni raspored, jer neke od hrana poboljšati vid drastično i to je jedan od njih.

Neke korisne biljke i organski proizvodi su sok od mrkve, kut ulje, jaja, odvod, orašasto voće, suhi prirodni proizvodi, orah grah, kupus, Ploča miješanih zelenja, zeleno povrće, limuna i prirodni proizvodi. Prednosti bakra kao mikronutrijenata su višestruke, no jedan od njegovih najistaknutijih prednosti je da je iznimno moćan antibakterijski operater. Ayurvedski stručnjaci propisuju pije jednu litru vode, otpustiti preko noći u bakrena posuda, krediti mnogobrojan oporavljao svojstva prema očima i drugih bitnih organa.

Sažetak
Datum pregleda
autor Ocjena
51zvijezda1zvijezda1zvijezda1zvijezda1zvijezda