ਐਪਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਮਦਦ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਲਾਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਆ ਭਾਰ?

829

ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਐਪਲ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਲਾਭ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਖ਼ੁਰਾਕ probiotic ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਬਤ ਘਟਾਉਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲ ਵੱਧ ਗਏ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਹੌਸਲਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਅਸਰ. ਇਹ ਚੰਗੇ ਹੋਣਾ ਸੀ, ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਗੁਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਹਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਕਦੇ ਵੀ, ਪਰ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਵੇਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆ. ਇਸ ਲਈ, ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ.

ਦੇ ਬਾਅਦ ਐਪਲ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਲਾਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਲਿਜਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ

  • ਹਰ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ

ਬਿੰਦੂ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਪਲ ਪੀਣ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ.

ਉੱਥੇ ਵੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਵਿਗਿਆਨ ਹੋਵੇਗਾ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਤ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਭਾਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਤਾਕੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਰਕਮ ਦੀ ਸਹੀ ਵੱਧ ਕੱਚੇ ਸੇਬ ਖਪਤ. ਆਮ ਨਾਲ ਜਿੱਤਿਆ, ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਘੁਲ ਨਾਲ ਮਦਦ, ਸਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕੁਝ ਲਈ ਇਮਾਰਤ ਟੁਕੜੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਰੱਖਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,"ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਿਥਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ. ਐਪਲ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਲਾਭ ਵੀ ਮਦਦ ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਚਰਬੀ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ 'ਤੇ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਸਹਾਇਕ ਕਿਨਾਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਮੌਜੂਦ ਵਧਾ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਕੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ.

  • ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ

ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਵਾਧਾ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵੀਰੱਪਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਜਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਜ਼ਮ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਬਾਕੀ 'ਤੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਮ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਐਸਿਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਿਉਕਿ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ acetic ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਨੂੰ ਤੋੜ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਹਨ,, ਹਜ਼ਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, metabolism ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ. tryptophan ਵਰਗੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਡੇ neurotransmitters synthesize, ਅਜਿਹੇ serotonin ਤੌਰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਸਥਿਰ ਮੂਡ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਡਾਈਜੈਸਟਰ ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਲ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕੀ, ਬਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ. "ਦੀ ਖੁਰਾਕ" ਇਸ ਪਰਭਾਵ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ, 'ਤੇ 2 ਚਮਚੇ.

  • stimulates ਹਜ਼ਮ

ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਹਜ਼ਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਲੰਬੀ ਦੌੜ ਲਈ ਮਾਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਖਤਮ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ ਉਖਾੜ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆ. ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਮਦਦ looseness ਜੀਵਨ-ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਹਾਈ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਸਿਡ ਉਬਾਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਐਸਿਡ ਉਬਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਠੀਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਇੱਕੋ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਹੋਣਾ ਅਹਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਦਾ intestines ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ. ਜੇਕਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉੱਤੇ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚਿਆ. ਹਜ਼ਮ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਰਕਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਭੁੱਖ ਜਾਨਦਾਰ ਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿਧੀ ਕੀ ਹੈ ਹੋਰ ਅਹਾਰ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਾਧਾ ਦੀ ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਹੁੰਦਾ. ਇਸੇ ਜਿਹੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਿਹਲ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ,. ਖੈਰ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਮਦਦ 'ਤੇ ਆਪਣੇ exertions ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੀ sustenances ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਉੱਤੇ.

ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਿਆ ਐਪਲ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਲਰਜੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਇਸ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ.

  • ਲੋਹੇ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ

ਐਪਲ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਲਾਭ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਲਣ ਲਈ ਅੱਗ-ਸਟਾਰਟਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਇਰਨ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਭਾਗ ਹੈ. ਇਹ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭੋਜਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਲੋਹੇ ਉਪਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ (acetic, malic, ਅਤੇ ascorbic) ਸਰੀਰ ਦੀ nonheme ਲੋਹੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ.

ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਲਾਦ ਡਰੈੱਲਸੰਿ ਵਿਚ ਵਰਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੋਹੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵੀ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ascorbic ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿੱਤਲ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿੱਤਲ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਜਜ਼ਬ.

  • ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਹਾਨ ਸਰੋਤ

ਸੇਬ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਇਸੇ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ, ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲਿਆ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ. ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਅਜਿਹੇ ਸਬਜ਼ੀ ਜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਮੀਰ ਉਗ ਜ ਖੁਰਮਾਨੀ ਫਲ ਸਿਰਕੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸੋਡੀਅਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪਰ ਜਦ ਉੱਥੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਲੂਣ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਦੁਆਰਾ ਐਪਲ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ.

ਸੰਖੇਪ
ਰਿਵਿਊ ਤਾਰੀਖ
ਲੇਖਕ ਰੇਟਿੰਗ
51ਤਾਰਾ1ਤਾਰਾ1ਤਾਰਾ1ਤਾਰਾ1ਤਾਰਾ